Amarte&Yoga
Clases de PsicoYoga Online y a domicilio

Espacio especializado en PsicoYoga para mejorar el bienestar físico y mental de personas y equipos, con un enfoque práctico y personalizado.

Yoga para amarte | Conecta Contigo Mismo

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Te doy la bienvenida a Amarte&Yoga

Soy Sara Ruiz, instructora de PsicoYoga, con formación en Mindfulness, PsicoYoga Prenatal y facilitadora de Hipnoparto.


Desde 2013 trabajo en la aplicación del PsicoYoga como herramienta de bienestar físico y mental, integrando movimiento, respiración y regulación emocional en personas y equipos.


En Amarte&Yoga diseño y facilito programas de PsicoYoga orientados a la gestión del estrés y el equilibrio emocional, adaptados a distintos momentos vitales y entornos profesionales.

Programas de PsicoYoga para Cada Etapa de Tu Vida

Conocernos, aceptarnos y amarnos nos ayuda a entrar en ese estado interno en el que dejamos de «sobrevivir» para vivir en plenitud.

Sumando experiencias

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CLASES ONLINE

PsicoYoga online para Tu Salud y Bienestar

Practica Yoga online desde tu casa con el acompañamiento y calidez de una profesora cualificada. 

Con clases de PsicoYoga online en directo + acceso a la grabación, adaptadas a tus necesidades y posibilidades y un enfoque psicológico, a través del cual optimizar tu relación contigo mismo y con la vida.

Muévete. Conócete. Ámate.

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Un servicio presencial y exclusivo donde cada movimiento, respiración y enseñanza del Hatha Yoga y la Psicología Holística está diseñado solo para ti. 

Transforma tu estado físico, emocional y energético con una guía experta y dedicada, con más de 10 años de experiencia. Tu camino hacia la plenitud empieza aquí.

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PLAN PERSONALIZADO

PsicoYoga Prenatal +Meditación + Hipnoparto

La mujer embarazada prepara con esmero todos los preparativos para la llegada del bebé, pero… ¿se prepara a sí misma para «la gran llegada»?

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Prepárate en cuerpo, mente y alma para vivir tu parto empoderada, en calma,  y conexión contigo misma y con tu bebé.

Testimonios

El amor comienza en los ojos del que mira

– Sara Ruiz –

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