Blog

Espacio con recursos para profundizar más en tu experiencia de Yoga, Preparto y Crianza Consciente

sara ruiz yoga online 2

El arte de Amarte

“El amor propio es la fuente de todos los amores” (Pierre Corneille) Amarte, ¿un arte? … A simple vista parece fácil, ¿verdad? Pero ¿cómo se

Seguir leyendo

Yoga y ansiedad

A menudo oímos que practicar Yoga ayuda a combatir la ansiedad, pero: ¿Qué es exactamente la ansiedad y cómo el Yoga puede ayudarnos? La ansiedad

Seguir leyendo

Yoga y embarazo

El Yoga prenatal es una práctica específica de Yoga que se realiza durante el embarazo y se adapta a las necesidades de la mujer durante

Seguir leyendo